中医药文化进校园

长江职业学院“健康知识科普流动站”在行动

【通讯员：丁汀】6月1日，长江职业学院医药护理学院教工第一党支部组织开展的“健康知识科普流动站”再次走进校园，面向广大师生普及中医药文化理念和健康养生知识。

医药护理学院党总支教工第一党支部“健康知识科普流动站”

活动现场，医药护理学院教工第一党支部的“健康科普大使”们为大家精心准备了几十种中草药，包括泽泻、浙贝母、天花粉、板蓝根、黄柏、罗汉果、佛手、杏仁、槟榔、香附、酸枣仁、蒺藜等。师生们纷纷通过“手摸、眼观、鼻闻、口尝”等方式直观了解了中药材的性状。医药护理学院党总支教工第一党支部培养的“学生爱心志愿小讲师”为大家介绍了各种中药材的名称、产地及功效。现场的“趣味识药辨药”科普互动小游戏更是吸引了大量学生参与其中。

活动正值初夏，现场还准备了中医夏季养生保健知识锦囊。立夏后阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。同时中医认为，夏季阳气旺盛，阴气也从夏至开始滋长。养生一方面应保护阳气，另一方面也要滋阴调息，养护心脏。夏季是养心的季节，茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合更是养心安神佳品。

茯苓，享有“四时神药”之美誉，更是珍贵而美味的药食同源食材。中医药膳起源于数千年前，活动现场手工制作的茯苓青团让大家充分认识到“药食同源”、“食养”、“食治”的道理。通过中医药文化进校园健康科普活动，让学生们了解中医药、感知中医药、认同中医药，提升健康素养，增进对中华优秀传统文化的认知。

医药护理学院党总支教工第一党支部“健康知识科普流动站”活动现场